睡眠追踪是一款生活服务类睡眠管理的健康软件。睡眠追踪安卓手机版提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据，还会为每天生成的数据打分，让用户对自己的睡眠有更直观的了解，并且内置了闹铃功能，一旦到了用户设置的睡眠时间，便会自动进行提醒。此外，睡眠追踪软件为久久不能入睡的用户提供了催眠曲，多种类型的音乐助你快速入睡。睡眠追踪安卓手机版还拥有梦话和鼾声检测录制功能，会悄悄的录下用户睡觉时发出的声音，当达到一定的数值还会提醒用户起来。有需要的话就来下载吧！
1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程。
2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等。
3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计。
4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己。
5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。
1、【设置闹铃】
智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你。
2、【智能唤醒】
优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床。
3、【睡眠追踪】
现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上。
4、【声纳】
根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。
5、【睡觉时间通知】
使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
6、【催眠曲】
可在屏幕追踪的菜单中找到。
7、【录制鼾声或梦话】
防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。
1、睡眠周期追踪及智能唤醒。
2、睡眠图表历史。
3、Google Fit, S Health。
4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计。
5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况。
6、社交网络分享。
7、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」。
8、使用音乐播放列表作为闹铃。
9、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲。
10、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」。
11、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。
1、支持智能手表。
2、与平板电脑兼容。
3、闹钟智能唤醒。
4、储存睡眠时间数据。
5、查看你的睡眠历史。
6、记录打鼾活动日志。
1、使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
2、小睡片刻来弥补睡眠不足。
3、睡前避免注视液晶屏幕以促进褪黑素生成。
4、让卧室在白天光照充足，并在睡前保证室内较暗。
5、晚间减少咖啡因饮品摄入量。
6、睡前布置一个安静的环境。
7、试着使用催眠曲功能。
8、保持您的卧室清凉舒适。
9、试着避免压力过大。
10、减少酒精摄入量。
11、定期进行体育锻炼。
v20250909版本
我们每月都会通过多次更新不断改进此应用。及时修复问题并推出您所需的新功能。
