薄荷健康是一款非常实用的健康管理软件，软件主打的就是科学减肥。薄荷健康下载安装好后，它能够提供给用户一些个性化的饮食计划以及运动指导，有效帮助用户实现健康瘦身的目标。除此之外，软件还可以支持用户进行食物营养的查询，主要是为了帮助用户们科学控制热量和蛋白质的摄入。总而言之，薄荷健康里内置了健身视频和减肥食谱，让用户的这个减肥过程变得更高效且有趣。
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1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。
2、找到右上角的重设目标选项点击。
3、根据自身的需求改变目标体重等信息。
4、选择好需要更改的体重点击保存即可。
1、减肥高效，三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷，提供适合国人的高效燃脂的运动。
2、食物热量查询，通过搜索相关的食物就能知道食物拥有的卡路里、蛋白质和脂肪等。
3、吃的明白，薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据，摄入和消耗便捷记录、科学分析。
4、提供多种减肥的方案，根据用户的自身情况来推荐一个用户本身最适合的减肥方案。
1、管理减肥过程，高效、科学、健康，定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。
2、自动记录步数，就算软件处于关闭的状态也会每天记录所行走的步数和消耗的卡路里。
3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理，三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。
4、透明化的数据显示，用户每天吃的饮食所影响的体重、腰围或者变化都能在数据内看到。
1、轻松选购营养产品，上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。
2、数据精准度，15年积累的百万级健康大数据，结合专利算法优化步态识别模型，确保计步与热量计算准确性。
3、建立个人专属健康档案，体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。
4、兼容性，适配绝大多数智能手机型号，支持HealthKit、智能手表等多设备数据同步。
v15.1.1版本
「运动记录」全新升级，体验更优！
-搜索更精准，运动搜索优化，轻松找到想记录的运动
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-运动日记上线，用图文记录运动时刻，仪式感满满
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